Як прибрати обвислу шкіру після схуднення?
Ти схуд(ла), ура! Але що робити з обвислою шкірою? Чи можна забрати її самостійно? Які салонні процедури допоможуть із цим? І коли треба звертатися до хірурга?
Коли та чому обвисає шкіра?
Через різке схуднення. Якщо ти сидів на занадто строгій дієті і голодувала, то шкіра не встигала стягуватися, а це означає, що провисання тканин неминучі. Це ще одна причина на користь повільного скидання ваги.
Ти скинув занадто багато маси. Якщо жити із надмірною масою тіла багато років, то провисання буде вираженим. Шкіра не зможе підтягнутися, незалежно від віку людини. І що більше кілограм скинуто, то складніше прибрати зайву шкіру.
Після вагітності. В’ялість шкіри на животі нерідко буває у жінок після пологів. Стрімке зростання живота, збільшений запас підшкірно-жирової клітковини, а потім різке зниження ваги після пологів призводить до проблеми.
Вікові зміни. Після 40 поступово втрачається тонус і еластичність. Зменшується вироблення колагену та еластину.
Відсутність вправ на розтяжку під час схуднення.
Чи можна позбутися обвислої шкіри самостійно?
Можна, якщо масштаби проблеми малі. Краще займатися шкірою вже під час схуднення, але й після скинутих кіло у деяких виходить підтягнути тонус шкіри за рахунок обгортань та масажу. Для обгортання використовується глина, морські водорості, лікувальні грязі, спеціальні зігріваючі креми, сироватки. А після такого догляду рекомендується робити масаж у проблемних ділянках шкіри за допомогою роликового масажера та вакуумних банок. Благо, вибір знарядь для самасажу величезний.
Які салонні процедури допоможуть?
Ручний масаж
Зазвичай це антицелюлітний, лімфодренажий, медовий чи скульптурний. Щоб був ефект, потрібен курс із 10-15 сеансів. За цей час відновлюється лімфоток, покращується мікроциркуляція, зміцнюються стінки судин, активізуються процеси метаболізму, йдуть зайва рідина в міжклітинному просторі та целюліт, зменшується кількість підшкірно-жирової клітковини.
З мінусів: ручний масаж досить травматичний та болісний. Нерідко залишаються синці чи гематоми.
Апаратний масаж
Серед апаратних методик для підтяжки шкіри вибирають вакуумно-роликовий масаж, LPG та лімфодренажний. Плюси апаратних технік масажу в тому, що поставлені завдання вирішуються без травм та болю. Відновлюється тонус та пружність тканин.
З протипоказань: варикоз, вагітність, грудне вигодовування, онкологія, серцево-судинні захворювання.