Пережити зраду. Прощати чи не прощати?

На питання «прощати чи зраду? » існує єдино вірна відповідь: однозначно ТАК, вважає Катерина Захаренкова, секс-коуч, тренер центру сексуальної освіти.

Пробачити – значить відпустити і перестати спрямовувати свою увагу і енергію в ситуацію. А так як зрада завжди є негативним переживанням, то на придушення почуттів і емоцій, пов’язаних з нею, йде колосальна кількість сил. Природно, знесилені і вимотавши себе, пережити зраду стає просто неможливим, бо ресурсу на це не залишається.

Ситуації бувають різні, але в кожної з них важливо зрозуміти, чому це відбулося. Що точно робити не варто: однозначно звинувачувати в усьому себе або партнера. Необхідно розібратися, хто і як вплинув на ситуацію. Вираз «у зраді завжди винні обидва» близько до істини, тільки для більш точного усвідомлення того, що сталося, слід замінити на «винні» на «відповідальні за наслідки». І тоді сила напруги зміститься на пошук причин, а не на пошук винуватого, адже винуватим бути не хоче ніхто.

Що ж стосується причин, то їх може бути безліч. Основні причини зради з боку чоловіка – це:

• Незадоволені сексуальні потреби. Для чоловіків це найважливіша частина життя, і якщо жінка ігнорує це, то проблем не уникнути.
• Зміна ролей у парі, де чоловік втрачає свою мужність. Це буває, коли жінка надто сильно прагне контролювати чоловіка і починає грати роль його мами. Звичайно, для деяких чоловіків це зручно, але сексуальний інтерес в такому разі зникає.
• Якщо ви хочете зберегти стосунки, то кожному потрібно усвідомити і визнати свої помилки, які призвели до зради

Основні причини зради з боку жінки частіше інші:

• Незадоволені емоційні потреби. Для жінки дуже важливо відчувати себе коханою, бути почутою. Коли чоловік ігнорує цю частину, то жінка втрачає інтерес до партнера і може закохатися в іншого, більш уважного і чуйного.
• Якщо жінка не задоволена собою, вона може спробувати знайти себе поряд з іншим партнером – тим, з яким вона відчуває себе красивіше, сексуальніше, впевненіше.

Як пережити зраду?

По-перше, залишити її в минулому. Вона вже сталася, і повернути час назад не вдається нікому. По-друге, варто розібратися, чого хочуть у відносинах обидва партнера. А це означає, що необхідно як слід все обговорити. Якщо ви хочете зберегти стосунки, то кожному потрібно усвідомити і визнати свої помилки, які призвели до зради. І далі почати працювати над тим, щоб змінити сценарій вашого спільного життя. Якщо самостійно це зробити важко, краще всього звернутися до фахівця, що істотно полегшить завдання. Немає нічого неможливого. Так, розбився посудину не склеїти, так і намагатися не варто! Але створити новий міцний посудину – це справжнє мистецтво.

На питання «прощати чи зраду? » існує єдино вірна відповідь: однозначно ТАК

Якщо ж ви не збираєтеся зберігати стосунки, але вам складно пережити зраду, то потрібно працювати з самооцінкою. Тому що на даному етапі висока імовірність «застрягти» в стані жертви, де всі навколо винні. І тоді повертаємося до пункту 1 – пробачити. І взяти на себе відповідальність за те, що самі колись вибрали собі такого партнера, особливо якщо були передумови, що невірний вибір, але ви до них не прислухалися. Усвідомивши точку неповернення, ви зможете змінити свої патерни поведінки і вибирати в будь-яких відносинах себе!