Про домашні тренування
У одних «немає часу» для занять у залі, в інших «немає грошей», у третіх бажання, у десятих ще якісь причини. А є ті, хто додому понакупает кольорових гумок, надивиться в інтернеті роликів «як накачати прес на дивані» або «топ вправ з подушкою і стільцем на все тіло», і думають, що вони в хорошій фізичній формі. Висловлю свою позицію з приводу домашніх тренувань. Для початку зазначу, що домашні тренування дійсно мають місце бути, при наявності деяких АЛЕ. . . Ясно-зрозуміло, що ваша форма – ваша справа, і якщо вам подобається ваше…
Read More