Успіх

Навчання нумерології: з чого почати, ази для зацікавлених

Нумерологія прийшла в моє життя як таємне знання про народження в той момент, коли я шукала визначення призначення. З чого почати вивчення нумерології Раніше я теж думала, що нумерологія – це одне знання. Вважала, що у всіх книгах і школах містяться єдині методики. Але виявилося, нумеролог нумерологам ворожнечу. Наука про числа буває різних видів. І починати потрібно саме з вибору близької вам по духу напрямки: Класична нумерологія працює з Квадратом Піфагора і числами від 1 до 9. По ній можна дізнатися характер людини і задатки особистості. Дана нумерологія застосовується і…

Read More
Успіх

Як подолати депресію

Депресія. . . Іноді ми відчуваємо себе затиснутими в лещатах обставин. Люди часто ведуть себе як істоти грубі, егоїстичні, і ти нікому не потрібен зі своїми проблемами. Всі хочуть спілкуватися з людиною-святом, і з обличчям людини, що несе важкий тягар, навряд чи ти будеш цікавий суспільству. Живи легко – кричать з усіх кутів, будь позитивним! . Але в один прекрасний день ми можемо зіткнутися з відчуттям грудки в горлі, порожнечі в серці і відчути, як засмоктує невидима центрифуга важких думок. А потім починає хитатися здоров’я, зовнішній вигляд, сон йде, і…

Read More
Спорт

Найпотужніше тренування преса: 5 найбільш ефективних вправ для ваших кубиків

Я впевнений, що ніхто не стане сперечатися: найефектніше в спортивному теле – це область вашого живота, так звані м’язи кора, хоча в народі простіше називати це “накачаним пресом”. З цього всі так люблять робити різні вправи на прес і як можна частіше. І в цьому є сенс. Але є і ті, хто каже, що окрема тренування преса марна, тому що важкі базові вправи, такі як присідання і станова тяга, вже включають в себе роботу м’язів кора. Так, тренування потужного рельєфного преса не зацкилена на ізолюючих вправах, але вони мають першорядне…

Read More
Спорт

Пліометріка з срср: кращє тренування вибухової сили ніг

Стрибай як ми, стрибай разом з нами, стрибай краще нас. Головне, роби це з розумом і заходом. Бо скакати, як гірський козел, теж треба вміти. Тоді, якщо є загробне життя, вельмишановний професор Юрій Верхошанский схвально кивне головою в твою сторону. Адже, як відомо, саме він розробив плиметрику в країні, якої не існує вже більше ніж чверть століття. У тому числі завдяки йому збірна СРСР забирала весь золотий запас Олімпіади собі. Його праці, до речі, перекочували в США разом з бігуном Фредом Уїлт, а звідти розійшлися по всьому світу. Гріх зневажати…

Read More